Aujourd’hui, j’ai envie de vous parler de l’Ancrage parce que c’est un outil que j’utilise très souvent lors de mes accompagnements.
Avez-vous déjà remarqué ce qui se passe lorsque vous entendez une chanson qui a marqué une période ou un moment de votre vie ?
Je ne sais pas vous mais moi, je suis comme transportée à travers le temps et tous les ressentis, les émotions liées à ce moment-là sont réactivés comme si j’y étais à nouveau et ce de manière automatique.
Et bien ça, c’est le principe de l’ancrage. Plus précisément, c’est l’association d’un stimulus externe à une réponse interne réflexe.
Comme il s’agit d’un réflexe naturel qui se produit en permanence dans notre vie, vous vous doutez bien qu’il y a des ancres positives et dautres qui sont négatives.
Concrètement, j’utilise principalement l’ancrage pour permettre à mes clients d’activer et rendre disponible les ressources dont ils ont besoin pour atteindre un objectif.
Une situation vous stress ou vous génère un inconfort ?
Vous avez besoin de pouvoir ressentir que vous avez les ressources et que vous pouvez les activer à tout moment?
En cela, l’ancrage peut déjà vous apporter un bon soutien.
Et vous, quelle musique à marqué un moment important de votre vie et lorsque vous l’entendez tout remonte ?

Avec amour,

Cindy